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JOURNAL UNCHAINED

Ce sont nos histoires qui nous racontent.

POURQUOI AVONS-NOUS MIS EN PLACE UNE CATÉGORIE DERNIÈRE CHANCE ?

Depuis le début de l’aventure UNCHAINED, nous nous efforçons de vous proposer des produits de qualité au prix le plus juste. Vous le savez sans doute déjà, mais chez UNCHAINED nous ne faisons pas de soldes : nous ne voulons pas participer à cet événement qui vous incite à consommer bien au-delà de vos besoins et […]

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QUELS CHANGEMENTS POUR LES OPEN CROSSFIT® 2021 ?

Cette année, les Open seront quelque peu différentes de ce que vous avez connu jusqu’à présent. Pour s’adapter au contexte sanitaire et favoriser l’intégration de davantage d’athlètes, CrossFit® a apporté des changements au format de sa compétition. Voici les changements majeurs apportés aux Open CrossFit® 2021 :   Les versions « foundations » et « equipment-free » débarquent En […]

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TOP 5 DES BIENFAITS DU CROSSFIT

L’activité physique peut être définie comme « tout mouvement faisant travailler les muscles et amenant votre corps à brûler des calories ». Il existe de nombreux types d’activités physiques, notamment la natation, la course, le jogging, la marche et la danse, pour n’en nommer que quelques-uns. Il a été démontré que l’activité physique a de nombreux avantages […]

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CROSSFIT OU MUSCULATION : QUELLE DISCIPLINE CHOISIR ET POURQUOI

Une personne a le choix entre de nombreuses options lorsqu’elle décide de travailler sur sa santé et sa forme physique. Le CrossFit et la musculation sont 2 de ces options. La musculation est un sport relativement ancien comparé au CrossFit, qui ne s’est vraiment démocratisé que depuis quelques années. Être touche-à-tout et faire à la […]

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7 EXERCICES DE CROSSFIT POUR DEBUTANTS

Le CrossFit est une approche très populaire de ce que certains considèrent comme du fitness extrême. Il combine la pratique physique et l’adoption d’une alimentation spécifique afin de développer la force et / ou perdre du poids. Pendant l’entraînement, les exercices de CrossFit peuvent être adaptés en fonction de votre forme physique et de vos […]

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